About Haltung Tagebuch

Haltung Tagebuch is run by 42 Jahre alt, arbeitet als Sachbearbeiterin in einer Versicherung in Stuttgart und sitzt seit 15 Jahren acht Stunden am Tag vor dem Bildschirm. Der Rücken hat sich irgendwann 2023 gemeldet -- erst ein Ziehen im unteren Rücken, dann Nackenschmerzen die bis in den Kopf gezogen sind, dann der Satz vom Orthopäden: Sie brauchen mehr Bewegung, am besten was mit Rumpfstabilisation. Hat Pilates erst für einen Rentner-Sport gehalten bis die erste Stunde sie komplett fertig gemacht hat. Macht seit anderthalb Jahren regelmäßig Pilates zu Hause, hat drei verschiedene Onlinekurse getestet und einen Präventionskurs über die Krankenkasse abgerechnet. Keine Trainerin, keine Physiotherapeutin, keine Gesundheitsberaterin -- einfach eine Büroarbeiterin mit einem kaputten Rücken und einem Wohnzimmer das abends zum Pilates-Studio wird. Die Katze hat gelernt dass die Matte kein Schlafplatz ist. Meistens.. We provide honest, experience-based reviews and guides to help you make informed decisions.

Our content is based on real-world testing and research. We believe in transparency — Hinweis: Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Bei einem Kauf über diese Links erhalte ich eine Provision, für dich ändert sich nichts am Preis. Ich teile nur Kurse, die ich selbst ausprobiert habe. Hier ist meine vollständige Offenlegung.